Ali vam lahko sonce res rešo življenje? Najnovejše raziskave kažejo, da lahko. Sicer je romantično gledanje sončnih zahodov tudi blagodejno, a obstaja še en, veliko pomembnejši razlog ...

Zjutraj je raven krvnega sladkorja najnižja, prav tako so nizke tudi zaloge glikogena. Ko pa so te zaloge izpraznjene, telo nima druge izbire, kot da začne kuriti maščobo ... Kako to doseči?

Poznamo površne čistilne sokove in temeljite. Tokrat vam predstavljamo najbolj temeljitega med temeljitimi.

Ste se v zadnjem času počutili utrujeni, brez volje, morda celo tako izžeti, da vam še misel na sprehod predstavlja napor? Ne krivite kar takoj starosti ali vreme, krivo je lahko tudi pomanjkanje železa ...

Biti mlad ne pomeni samo, da imate lepo kožo, pač pa sem sodi tudi odlično počutje, trdno zdravje in veliko energije.

Bodite pazljivi kaj, kdaj in koliko pijete, ker obstaja kup napitkov, ki vas ne odžeja, pač pa načenja vaše zdravje

Poleg trenutne pandemije koronavirusa smo že leta priča pandemiji sladkorne bolezni. Glede na vpliv stresa na raven sladkorja v krvi smo nadzor že davno izgubili ...

Nutricisti po celem svetu se strinjajo, da je najboljša dieta med vsemi dietami samo ena - to je mediteranska dieta.