Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Ko gre za demenco, znamo danes bolje kot kdajkoli prej povezati hrano z zdravjem naših možganov. Vendar, ali to tudi upoštevamo?! Ne najbolj ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Preveč kilogramov lahko povzroči bolezni srca, ožilja, sladkorno, hipertenzijo, zamaščenje jeter, celo raka ... Vse to je mogoče ozdraviti s tem smoothijem.
VEČ >
Zdravje, lepota
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
VEČ >
Dobro je vedeti
Sirup, ki ga vsak dan jemo in bi morali biti pozorni nanj
VEČ >
Dobro je vedeti
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
VEČ >
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
VEČ >
Dobro je vedeti
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
VEČ >
Dobro je vedeti
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
VEČ >
Dobro je vedeti
Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil
VEČ >
Dobro je vedeti
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan
VEČ >
Zdravje, lepota
Zgodnji zajtrk in zgodnja večerja olajšata uravnavanje sladkorja
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
VEČ >
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek, ki regenerira mišice
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne odpovejte se kruhu
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako učinkovita je vegetarijanska prehrana?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
VEČ >
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
VEČ >
Zdravje, lepota
Pomaranča z mlekom in medom za zdrav zaključek dneva
VEČ >
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
VEČ >
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
VEČ >
Zdravje, lepota
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
VEČ >
Zdravje, lepota
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
VEČ >
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
VEČ >
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani
VEČ >
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih ne smete jesti za zajtrk
VEČ >
Dobro je vedeti
Topilci maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
5 stvari, ki pokvarijo solato
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
VEČ >
Dobro je vedeti
Kratkoročne diete najbolj redijo
VEČ >
Zdravje, lepota
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?
VEČ >
Dobro je vedeti
3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu
VEČ >
Dobro je vedeti
Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas pomlajuje
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika
VEČ >
Zdravje, lepota
Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če nehate jesti banane?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
