Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Poletna hrana z negativnim doprinosom energije

Dobro je vedeti

Poletna hrana z negativnim doprinosom energije

Oglejte si jedi, ki jih lahko jeste v neomejenih količinah, pa se ne boste zredili, poleg tega pa so bogate z vitamini in minerali

Kako doseči maksimalno porabo maščob?

Zdravje, lepota

Kako doseči maksimalno porabo maščob?

Zjutraj je raven krvnega sladkorja najnižja, prav tako so nizke tudi zaloge glikogena. Ko pa so te zaloge izpraznjene, telo nima druge izbire, kot da začne kuriti maščobo ... Kako to doseči?

Kako doseči maksimalno porabo maščob?

Zdravje, lepota

Kako doseči maksimalno porabo maščob?

Napitek za več kisika v krvi

Zdravje, lepota

Napitek za več kisika v krvi

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Dobro je vedeti

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja

Zdravje, lepota

Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja

Kako narediti nizko-kalorično limonado?

Dobro je vedeti

Kako narediti nizko-kalorično limonado?

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Dobro je vedeti

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Kralj vseh čistilnih sokov

Zdravje, lepota

Kralj vseh čistilnih sokov

Poznamo površne čistilne sokove in temeljite. Tokrat vam predstavljamo najbolj temeljitega med temeljitimi.

Ste že poskusili ajdino dieto?

Dobro je vedeti

Ste že poskusili ajdino dieto?

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Dobro je vedeti

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Dobro je vedeti

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti

Zdravje, lepota

Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti

Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice

Zdravje, lepota

Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice

Železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter

Dobro je vedeti

Železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter

Ste se v zadnjem času počutili utrujeni, brez volje, morda celo tako izžeti, da vam še misel na sprehod predstavlja napor? Ne krivite kar takoj starosti ali vreme, krivo je lahko tudi pomanjkanje železa ...

Začimba, ki povsem zatre apetit

Dobro je vedeti

Začimba, ki povsem zatre apetit

Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših

Dobro je vedeti

Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših

Poletna vitaminska bomba

Zdravje, lepota

Poletna vitaminska bomba

Kako preprečiti sončne opekline

Dobro je vedeti

Kako preprečiti sončne opekline

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

Dobro je vedeti

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

Smuti večne mladosti za utrujene

Zdravje, lepota

Smuti večne mladosti za utrujene

Biti mlad ne pomeni samo, da imate lepo kožo, pač pa sem sodi tudi odlično počutje, trdno zdravje in veliko energije.

Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?

Dobro je vedeti

Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?

Vulkan antioksidantov

Zdravje, lepota

Vulkan antioksidantov

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

Dobro je vedeti

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?

Dobro je vedeti

Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?

Je solata lahko obrok?

Dobro je vedeti

Je solata lahko obrok?

Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje

Dobro je vedeti

Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje

Bodite pazljivi kaj, kdaj in koliko pijete, ker obstaja kup napitkov, ki vas ne odžeja, pač pa načenja vaše zdravje

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

Dobro je vedeti

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

Dobro je vedeti

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

Kombinacija, ki je šokirala zdravnike

Zdravje, lepota

Kombinacija, ki je šokirala zdravnike

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

Dobro je vedeti

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

Ali je jajce res krivo za težave s srcem?

Dobro je vedeti

Ali je jajce res krivo za težave s srcem?

Še ena pandemija med nami ...

Dobro je vedeti

Še ena pandemija med nami ...

Poleg trenutne pandemije koronavirusa smo že leta priča pandemiji sladkorne bolezni. Glede na vpliv stresa na raven sladkorja v krvi smo nadzor že davno izgubili ...

4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo

Dobro je vedeti

4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

Dobro je vedeti

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

Dobro je vedeti

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?

Zdravje, lepota

Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?

Malo spanja, večji trebuh?

Dobro je vedeti

Malo spanja, večji trebuh?

Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet

Dobro je vedeti

Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet

Nutricisti po celem svetu se strinjajo, da je najboljša dieta med vsemi dietami samo ena - to je mediteranska dieta.

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

Nas mora skrbeti preveč ali premalo kortizola?

Zdravje, lepota

Nas mora skrbeti preveč ali premalo kortizola?

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pojeste eno pomarančo

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pojeste eno pomarančo

Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?

Zdravje, lepota

Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

Dobro je vedeti

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

S pijačo nad neprijetne telesne vonjave

Dobro je vedeti

S pijačo nad neprijetne telesne vonjave

Če znate pravilno kombinirati sestavine, lahko preprečite slab zadah, smrdljiv vonj po potenju, smrdeče noge in celo urin, ki zaudarja.

Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?

Zdravje, lepota

Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

Dobro je vedeti

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Dobro je vedeti

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Dobro je vedeti

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Ste že poskusili limonado z žara?

Zdravje, lepota

Ste že poskusili limonado z žara?

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

Dobro je vedeti

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

Če vas skrbi staranje, možgani, srce ali pa samo razmišljate, kako bi svoje zdravje podprli na naraven način, vam predlagamo dve preprosti živili: kakav in rdeče jagodičevje.

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Preprost trik za znižanje pritiska

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

Preprost recept, kako odstraniti starostne pege

Zdravje, lepota

Preprost recept, kako odstraniti starostne pege

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

Dobro je vedeti

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π