Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Črevesje pod stresom?

Črevesje pod stresom?

Črevesje pod stresom?

Ste tudi vi kdaj čutil bolečine v želodcu, napihnjenost ali utrujenost, pa ne veste, zakaj? Vse pogostejši vzrok je stres v črevesju. Veste kaj je to?

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Dobro je vedeti

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Predstavljamo vam hrano, ki bi jo morali imeti vsak dan na jedilniku in ste lahko brez skrbi glede kilogramov.

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Dobro je vedeti

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Nedolžna hrana, ki redi

Zdravje, lepota

Nedolžna hrana, ki redi

Kako doseči maksimalno porabo maščob?

Zdravje, lepota

Kako doseči maksimalno porabo maščob?

Napitek za več kisika v krvi

Zdravje, lepota

Napitek za več kisika v krvi

Letošnji poletni hit: lubenica za odrasle, ki dela čudeže

Zdravje, lepota

Letošnji poletni hit: lubenica za odrasle, ki dela čudeže

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Dobro je vedeti

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja

Zdravje, lepota

Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja

Vročina, klime v trgovinah in avtih - vse to je kot nalašč za poletne prehlade in mrzlice. Poskrbite, da boste varni pred temperaturnimi šoki

Kako narediti nizko-kalorično limonado?

Dobro je vedeti

Kako narediti nizko-kalorično limonado?

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Dobro je vedeti

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Ste že poskusili ajdino dieto?

Dobro je vedeti

Ste že poskusili ajdino dieto?

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Dobro je vedeti

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen

Zdravje, lepota

Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Dobro je vedeti

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Ste vedeli, da lubenična lupina pomaga pri težavah s čezmerno težo? To pa ni vse ...

Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti

Zdravje, lepota

Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti

Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice

Zdravje, lepota

Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice

Začimba, ki povsem zatre apetit

Dobro je vedeti

Začimba, ki povsem zatre apetit

Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših

Dobro je vedeti

Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših

5 živil za boljše razpoloženje

Zdravje, lepota

5 živil za boljše razpoloženje

Poletna vitaminska bomba

Zdravje, lepota

Poletna vitaminska bomba

Da poleti ne bi zboleli zaradi temperaturnih razlik (zaradi klik so gripe in prehladi poleti precej pogosti), si okrepite imunski sistem z energijsko in vitaminsko čistilno bombo.

Kako preprečiti sončne opekline

Dobro je vedeti

Kako preprečiti sončne opekline

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

Dobro je vedeti

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?

Dobro je vedeti

Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?

Vulkan antioksidantov

Zdravje, lepota

Vulkan antioksidantov

Smuti proti zakisanosti

Zdravje, lepota

Smuti proti zakisanosti

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

Dobro je vedeti

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

Naj vas potolažimo: če ste zdravi, vam enkratno prenajedanje na mesec verjetno ne bo pustilo trajnih posledic. Vendar ...

Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?

Dobro je vedeti

Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?

Je solata lahko obrok?

Dobro je vedeti

Je solata lahko obrok?

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

Dobro je vedeti

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

Dobro je vedeti

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!

Dobro je vedeti

Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!

Kombinacija, ki je šokirala zdravnike

Zdravje, lepota

Kombinacija, ki je šokirala zdravnike

Mnogi temu napitku pravijo kar infuzija peteršilja, njegov vpliv na znižanje holesterola, čiščenje telesa in raztapljanje maščob pa je presenetil celo uradno medicino

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

Dobro je vedeti

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

Ali je jajce res krivo za težave s srcem?

Dobro je vedeti

Ali je jajce res krivo za težave s srcem?

4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo

Dobro je vedeti

4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

Dobro je vedeti

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone

Dobro je vedeti

Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

Dobro je vedeti

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

Veliko urbanih mitov o hitri prehrani ne drži, a se jih večina ne zaveda ...

Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?

Zdravje, lepota

Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?

Malo spanja, večji trebuh?

Dobro je vedeti

Malo spanja, večji trebuh?

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

Nas mora skrbeti preveč ali premalo kortizola?

Zdravje, lepota

Nas mora skrbeti preveč ali premalo kortizola?

Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti

Dobro je vedeti

Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti eno pomarančo?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti eno pomarančo?

Pomaranče imajo veliko vitamina C in drugih hranljivih snovi, a vendar je poleti bolj pomembno, da jih jemo, kot pozimi. Veste zakaj?

Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?

Zdravje, lepota

Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

Dobro je vedeti

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?

Zdravje, lepota

Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

Dobro je vedeti

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!

Dobro je vedeti

Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Dobro je vedeti

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Morda ste že kdaj slišali, da že eno samo jajce, ki ga pojeste večer prej, povzroči nenormalne rezultate na krvi? Lahko pa ste kot puščavnik, da bi bili laboratorijski izvidi boljši. Kaj od tega sploh drži?

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Dobro je vedeti

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Ste že poskusili limonado z žara?

Zdravje, lepota

Ste že poskusili limonado z žara?

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Preprost trik za znižanje pritiska

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?

Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π