Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dobro je vedeti
Oves znižuje holesterol in sladkor
Oves že stoletja velja za eno najbolj hranljivih živil, a v zadnjih desetletjih je postal še bolj zanimiv zaradi svojih izjemnih učinkov na zdravje.
VEČ >
Dobro je vedeti
Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes
Ali ste vedeli, da jabolka pri sobni temperaturi dozorijo tudi do desetkrat hitreje kot v hladilniku? Razlog za to je: zrak! Pa ne samo to ...
VEČ >
Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes
Dobro je vedeti

Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes

VEČ >
Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje
Dobro je vedeti

Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje

VEČ >
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
Dobro je vedeti

Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja

VEČ >
Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje
Dobro je vedeti

Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje

VEČ >
Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!
Dobro je vedeti

Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!

VEČ >
Izogibajte se hrani, ki se dolgo prebavlja
Dobro je vedeti

Izogibajte se hrani, ki se dolgo prebavlja

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
Dobro je vedeti
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
Kako vpliva mastna hrana na našo kožo in zdravje? Ali je res, če uživamo več mastne hrane, bo aktivnih manj vitaminov?
VEČ >
Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti
Dobro je vedeti

Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti

VEČ >
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Dobro je vedeti

Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje

VEČ >
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
Dobro je vedeti

Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov

VEČ >
Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
Dobro je vedeti

Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi

VEČ >
Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo
Dobro je vedeti

Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo

VEČ >
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
Dobro je vedeti
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
Ko govorimo o hujšanju, čokolada ni ravno prva stvar, ki nam pride na misel. Vendar pa raziskave kažejo drugače ...
VEČ >
Zaklad narave skrit v ohrovtu
Dobro je vedeti

Zaklad narave skrit v ohrovtu

VEČ >
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Dobro je vedeti

Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe

VEČ >
Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete
Dobro je vedeti

Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete

VEČ >
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Dobro je vedeti

Majhna količina riža, velik učinek na telo

VEČ >
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
Dobro je vedeti

Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste

VEČ >
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
Dobro je vedeti
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
Sezamova semena so resnično drobna, a imajo izjemno moč. Prinašajo veliko koristnih snovi ...
VEČ >
Je kivi res močnejši od pomaranče?
Dobro je vedeti

Je kivi res močnejši od pomaranče?

VEČ >
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
Dobro je vedeti

Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom

VEČ >
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Dobro je vedeti

Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?

VEČ >
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Dobro je vedeti

Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje

VEČ >
Bogastvo antioksidantov v arašidih
Dobro je vedeti

Bogastvo antioksidantov v arašidih

VEČ >
Kaj je presnovni sindrom?
Dobro je vedeti
Kaj je presnovni sindrom?
Presnovni sindrom je skupek zdravstvenih težav, kot so odvečna trebušna maščoba, visok krvni tlak, povišan krvni sladkor, nizka raven dobrega (HDL) holesterola in visoka raven trigliceridov ...
VEČ >
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
Dobro je vedeti

Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?

VEČ >
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
Dobro je vedeti

Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni

VEČ >
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Dobro je vedeti

Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem

VEČ >
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
Dobro je vedeti

Katere pomembne minerale vsebuje tofu?

VEČ >
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
Dobro je vedeti

Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo

VEČ >
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
Dobro je vedeti
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
Paradižnik je odlična sestavina. Poln je vitaminov, antioksidantov in čudovitega okusa, a če pogosto posegate po paradižniku iz pločevinke, je morda čas, da dvakrat premislite ...
VEČ >
Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?
Dobro je vedeti

Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?

VEČ >
Se redite zaradi slabega zajtrka?
Dobro je vedeti

Se redite zaradi slabega zajtrka?

VEČ >
Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami
Dobro je vedeti

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

VEČ >
Kako najbolje skuhati brokoli?
Dobro je vedeti

Kako najbolje skuhati brokoli?

VEČ >
Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?
Dobro je vedeti

Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?

VEČ >
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
Dobro je vedeti
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
Ali ste vedeli, da lahko hrana, ki jo zaužijemo čez dan, vpliva na kakovost našega spanca? Raziskave potrjujejo, da zelo ...
VEČ >
Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap
Dobro je vedeti

Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap

VEČ >
Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!
Dobro je vedeti

Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!

VEČ >
So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?
Dobro je vedeti

So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?

VEČ >
Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?
Dobro je vedeti

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

VEČ >
Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja
Dobro je vedeti

Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

VEČ >
Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu
Dobro je vedeti
Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu
Asparagin, aminokislina, ki pomaga telesu zadržati vodo in uravnati krvni tlak!
VEČ >
Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?
Dobro je vedeti

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

VEČ >
Blagodejni učinki soka granatnega jabolka
Dobro je vedeti

Blagodejni učinki soka granatnega jabolka

VEČ >
Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese
Dobro je vedeti

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

VEČ >
Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!
Dobro je vedeti

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

VEČ >
Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?
Dobro je vedeti

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

VEČ >
Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?
Dobro je vedeti
Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?
Koprc (Anethum graveolens) je priljubljena začimba in zdravilna rastlina, ki jo ljudje uporabljajo že tisočletja.
VEČ >
Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo
Dobro je vedeti

Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo

VEČ >
Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?
Dobro je vedeti

Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?

VEČ >
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
Dobro je vedeti

Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca

VEČ >
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Dobro je vedeti

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

VEČ >
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
Dobro je vedeti

Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor