Ko govorimo o moškem zdravju, pogosto pomislimo na moč, vzdržljivost, plodnost in tisto nevidno energijo, ki daje zagon. Skoraj vedno za tem stoji en sam hormon: testosteron.

Veliko ljudi po 50. letu opazi, da roke niso več tako močne, da je hoja v klanec bolj naporna, da težje vstanejo iz stola ... Mnogi mislijo, da je to del staranja, a je skrivnost v nečem bolj preprostem: kdaj jeste beljakovine.

Če vam primanjkuje energije, ste utrujeni, brez volje in energije, preden posežete po industrijskem napitku, poskusite z naravnim ...

Predstavljamo vam jedi, ki so popečene na žaru skoraj boljše, kot surove - in še zdrave so

Vsaka hrana, pa naj bo še tako zdrava, je v velikih količinah lahko škodljiva. Včasih je dovolj, da pojeste le malo več, kot je priporočljivo ...

Ste se kdaj vprašali, zakaj se včasih zbudite polni energije, drugič pa že zjutraj popolnoma brez volj? Morda je razlog kortizol ...

Vsako leto za rakom zboli več milijonov ljudi, a se tej travmatični izkušnji lahko z nekaj pazljivosti pri prehranjevanju uspešno izognemo

Ali ste vedeli, da si lahko s samo enim živilom znižate pritisk in izboljšate počutje? No, pa tudi shujšate lahko ...