Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti

Zdravje, lepota

Kaj mozolji na obrazu res povedo o vašem zdravju – in kje starodavna modrost zadene mimo

Kartiranje obraza je stara tehnika, ki mozoljom pripisuje povezave z organi – a znanost tega ne potrjuje. Kje so dejanski vzroki aken in kdaj je čas za obisk zdravnika?

VEČ >

Kaj mozolji na obrazu res povedo o vašem zdravju – in kje starodavna modrost zadene mimo

Skrivnost v skodelici: zakaj bi morali vsako jutro čaju dodati ščepec kumine

Skrivnost v skodelici: zakaj bi morali vsako jutro čaju dodati ščepec kumine

Danska študija prevrnila vse, kar ste verjeli o telesni teži: biti presuh je lahko nevarnejše kot biti rahlo predebel

Jutranji napitek iz riža in ajde, za katerega večina ne ve: en kozarec zjutraj in prebava bo boljša že prvi dan

Česnova voda: starodavni napitek, ki mu moderna znanost pritrjuje

Zamrznjene borovnice: paradoks, ki obrne zdravo prehrano na glavo

Žlička kajenskega popra v vodi: Ali res pospeši presnovo ali je to le spletna muha?

Dva sestavini, tisoč let tradicije: naravna mešanica, ki so jo poznali že v starih civilizacijah

Brokoli in limona: duo, ki ga vaši virusi ne marajo

Jajce + limona: preprost napitek na tešče, ki mu prisegajo tisti, ki skrbijo za krvni sladkor

Pest mandljev na dan – zdravje ali past? 7 resnic, ki jih morate poznati

Čebula in česen varujeta jetra pred sladkorjem – in zdaj to potrjuje tudi znanost

Starodavna skrivnost Majev v kozarcu vode: kaj naredi chia voda z vašim telesom vsako jutro?

Kurkuma in cvetača skupaj: kombinacija, ki navdušuje raziskovalce in mizo hkrati

Riž kot dieta? Znan azijski recept, ki ga zahod šele odkriva – s 7-dnevnim jedilnikom

Chia semena + limona = napitek, ki ga Mehičani prisegajo na jutranjo rutino

Zakaj Italijani jedo testenine vsak dan in niso debeli? Odgovor tiči v enem preprostem kuhinjskem triku

Zelenjava, ki jo vsi pozabljamo, a je po oceni CDC-ja med vsemi živili na svetu dosegla popolnih 100 točk

Ogljikovi hidrati, ki so vam prijatelji: 7 živil, ki so boljša, kot mislite

15 preprostih trikov za lažje uravnavanje telesne teže - in eden izmed njih je vroča kopel

Pojejte to pred spanjem in zjutraj stopite na tehtnico: recept z jogurtom, ki mu prisegajo mnogi

Starodavni napitek iz jabolčnega kisa in medu: Ali res čisti črevesje?

Štiri sestavine, ki jih vsako jutro pomešajte skupaj – in jesen brez prehlada ni več le sanje

Zelenjavni kompot, ki prebudi črevesje: recept s 5 sestavinami za zimsko pripravljenost

Topla voda s cimetom, medom ali limono: 3 preprosti napitki, ki podpirajo prebavo in pomagajo pri uravnavanju apetita

Pojejte jabolko pred kosilom in pojeste manj – to ni mit, ampak nauk znanosti

Po 50. letu telesa tiho sabotirata dva vitamina – in večina ljudi tega sploh ne ve

Zakaj vas ponoči zbuja lakota? Krivci so morda na vaši večerni mizi

Babičin recept, ki ga je zamenjala lekarna: kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zjutraj pojeste hren?

Štiri sestavine, ki jih ima vsaka kuhinja: napitek, ki ga prisegajo ljubitelji zdravega življenja

Jajčna dieta: preprosta ideja, za katero stoji presenetljiva znanost

Hruška v kozarcu: preprost smuti, ki varuje srce, možgane in prebavo

Žlica medu, žlica orehov: zakaj farmacevti resno razmišljajo o tej kombinaciji?

Ozempic proti alkoholu: zdravilo za sladkorno bolezen morda skriva presenetljivo skrivnost

Žlica kumine na dan in maščoba izginja trikrat hitreje – to ni mit, to je iranska znanost

Štiri sestavine, en kozarec: jutranja rutina, ki jo prisega vse več ljudi po svetu

Pet jesenskih živil, ki jih vaše telo že nestrpno čaka

Korenček in med: duo, ki vašemu imunskemu sistemu pomaga prebroditi zimsko sezono prehladov

Skodelica špinače na dan: vitamin, ki ga telo ne zmore samo narediti, a ga nujno potrebuje

Slovenija med državami z največ rakavimi bolniki: kaj jedo narodi, ki so na dnu te lestvice?

Zakaj je v limonado dobro vtisniti še ananas? Razlogov je vsaj 13

Ko glava poči: napitek iz limone in himalajske soli, ki ga pripravite v minuti

Ko pesa postane zdravilo: stara naravna kombinacija, ki jo znanost danes jemlje resno

Tri sestavine, en smoothie: zakaj nutricionisti prisegajo na to jutranjo kombinacijo borovnic, korenja in jabolka

Zakaj preskočen zajtrk ni dobra ideja: pet razlogov, ki vas bodo prepričali

Malo znano dejstvo o maku: drobno seme, ki skriva 83 % dnevnega magnezija in kopico zdravih maščob

Pijača iz koprive, jabolka, pese in brokolija: narava v kozarcu, ki jo je sodobna medicina nehote pozabila

Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja – telo od znotraj naravno osvežite

Špinača in korenček: preprost zajtrk, ki vašemu telesu da več, kot si mislite

Tri sestavine, en smuti: zakaj pasijonka, banana in kurkuma skupaj naredijo tako močan napitek?

Ko grenivka, limona in peteršilj združijo moči: napitek, ki ga telo oboža

Žlica ajde + kozarec jogurta: stari prekmurski jutarnji ritual, ki ga zdaj potrjuje tudi znanost

Zeleni napitek, ki se bori s celulitom: ali ga res zmiksa špinača, ananas in cimet?

Vaša stopala vedo več, kot si mislite: 6 znakov, ki jih ne smete prezreti

Breskve kot dieta: sočna pot do manj kilogramov v samo štirih dneh

Vlaknine: zdravilne ali škodljive? Kaj se zgodi, ko jih zaužijemo preveč