Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Jajce na zatožni klopi: ali eno na dan res ogroža srce, ali gre za mit, ki ga je čas pokopati?

Dobro je vedeti

Jajce na zatožni klopi: ali eno na dan res ogroža srce, ali gre za mit, ki ga je čas pokopati?

Sol se skriva tam, kjer je ne pričakujete: 10 poletnih jedi, ki telo bolj obremenjujejo, kot se zdi

Dobro je vedeti

Sol se skriva tam, kjer je ne pričakujete: 10 poletnih jedi, ki telo bolj obremenjujejo, kot se zdi

8 stvari, ki jim verjamete, pa so zgolj miti: od vitamina C do zelene in začimb

Dobro je vedeti

8 stvari, ki jim verjamete, pa so zgolj miti: od vitamina C do zelene in začimb

Vlaknine: sestavina, ki jo večina zanemari – a vaše črevesje, srce in tehtnica jo pogrešajo

Dobro je vedeti

Vlaknine: sestavina, ki jo večina zanemari – a vaše črevesje, srce in tehtnica jo pogrešajo

Ko postanete oranžni od korenja: kaj se resnično zgodi z vašim telesom, ko s korenčkom pretiravate

Zdravje, lepota

Ko postanete oranžni od korenja: kaj se resnično zgodi z vašim telesom, ko s korenčkom pretiravate

Utrujenost, glavoboli, krhki nohti – in vse krivo eno samo pomanjkanje, ki ga ima četrtina sveta

Dobro je vedeti

Utrujenost, glavoboli, krhki nohti – in vse krivo eno samo pomanjkanje, ki ga ima četrtina sveta

Veganski burger z 20 sestavinami: zakaj zelena nalepka ne pomeni zdravo

Zdravje, lepota

Veganski burger z 20 sestavinami: zakaj zelena nalepka ne pomeni zdravo

Zakaj po čipsu še vedno nisi sit? Telo ne joče za kalorijami – joče za hranili

Zdravje, lepota

Zakaj po čipsu še vedno nisi sit? Telo ne joče za kalorijami – joče za hranili

Skrita moč krožnika: prave kombinacije hrane, ki telesu pomagajo do trikrat bolje izkoristiti hranila

Dobro je vedeti

Skrita moč krožnika: prave kombinacije hrane, ki telesu pomagajo do trikrat bolje izkoristiti hranila

Ko kava sreča burger: zakaj ta kombinacija zmede vaš krvni sladkor

Dobro je vedeti

Ko kava sreča burger: zakaj ta kombinacija zmede vaš krvni sladkor

Kozarec mleka in skodelica jogurta: dve navadi, ki ju vsakdan zamenjuje za preventivo pred sladkorno boleznijo tipa 2

Dobro je vedeti

Kozarec mleka in skodelica jogurta: dve navadi, ki ju vsakdan zamenjuje za preventivo pred sladkorno boleznijo tipa 2

Testenine redijo? Znanost pravi, da je odgovor bolj zanimiv, kot si mislite

Dobro je vedeti

Testenine redijo? Znanost pravi, da je odgovor bolj zanimiv, kot si mislite

Ena dieta za vse? Tri prehranske zmote, ki jih večina jemlje za resnico

Zdravje, lepota

Ena dieta za vse? Tri prehranske zmote, ki jih večina jemlje za resnico

Ko zdrava hrana postane past: 5 živil, ki jih jemo preveč zdravo

Dobro je vedeti

Ko zdrava hrana postane past: 5 živil, ki jih jemo "preveč zdravo"

Jeste zdravo, a telo ne izkoristi vsega: skrivnost tiči v tem, kako kombiniraš živila

Dobro je vedeti

Jeste zdravo, a telo ne izkoristi vsega: skrivnost tiči v tem, kako kombiniraš živila

Sol v kruhu, pijači in omakah: skrita sestavina, ki tiho slabi vaš imunski sistem

Dobro je vedeti

Sol v kruhu, pijači in omakah: skrita sestavina, ki tiho slabi vaš imunski sistem

Čips sploh ni največji krivec: živila, ki vam vsak dan neopazno napolnijo telo s soljo

Dobro je vedeti

Čips sploh ni največji krivec: živila, ki vam vsak dan neopazno napolnijo telo s soljo

Rozine: pest suhih jagodic, ki skriva več vlaknin, mineralov in antioksidantov, kot bi kdaj pomislili

Dobro je vedeti

Rozine: pest suhih jagodic, ki skriva več vlaknin, mineralov in antioksidantov, kot bi kdaj pomislili

Pet živil, ki jih zvečer raje preskočite – in vaše telo bo zjutraj hvaležno

Zdravje, lepota

Pet živil, ki jih zvečer raje preskočite – in vaše telo bo zjutraj hvaležno

Tehtnica laže: 5 stvari o vašem telesu, ki jih številka na zaslonu nikoli ne bo razkrila

Dobro je vedeti

Tehtnica laže: 5 stvari o vašem telesu, ki jih številka na zaslonu nikoli ne bo razkrila

Riž, jajca, špinača: katera vsakdanja živila postanejo tvegana, če jih pogrejete drugič?

Dobro je vedeti

Riž, jajca, špinača: katera vsakdanja živila postanejo tvegana, če jih pogrejete drugič?

Zakaj babičin koruzni kruh skriva več, kot si mislite

Zdravje, lepota

Zakaj babičin koruzni kruh skriva več, kot si mislite

Jabolko, paradižnik, špinača: kako sadje in zelenjava skrbita za srce, razpoloženje in kožo

Dobro je vedeti

Jabolko, paradižnik, špinača: kako sadje in zelenjava skrbita za srce, razpoloženje in kožo

Utrujeni brez razloga? Morda vašemu telesu primanjkuje enega od teh 7 vitaminov ali mineralov

Utrujeni brez razloga? Morda vašemu telesu primanjkuje enega od teh 7 vitaminov ali mineralov

Krompir ni sovražnik vaše diete – je eden najbolj podcenjenih živil na vaši mizi

Dobro je vedeti

Krompir ni sovražnik vaše diete – je eden najbolj podcenjenih živil na vaši mizi

Hladna voda po mastnem obroku: napaka, ki jo dela večina od nas

Dobro je vedeti

Hladna voda po mastnem obroku: napaka, ki jo dela večina od nas

Soja: skromna stročnica, ki zna presenetiti vaš holesterol in zdravje

Dobro je vedeti

Soja: skromna stročnica, ki zna presenetiti vaš holesterol in zdravje

Zelenjava za malo denarja, ki ščiti možgane: zakaj jajčevec (z lupino!) zasluži mesto na vašem krožniku

Zelenjava za malo denarja, ki ščiti možgane: zakaj jajčevec (z lupino!) zasluži mesto na vašem krožniku

Testenine za hujšanje? Znanost pravi, da jih morda sploh ne bi smeli izpuščati iz jedilnika

Zdravje, lepota

Testenine za hujšanje? Znanost pravi, da jih morda sploh ne bi smeli izpuščati iz jedilnika

Buča: 26 kalorij, 200 % vitamina A in razlog, da pozabite na sladkarije

Zdravje, lepota

Buča: 26 kalorij, 200 % vitamina A in razlog, da pozabite na sladkarije

Preveč beljakovin na krožniku: zakaj ledvice plačajo visoko ceno

Dobro je vedeti

Preveč beljakovin na krožniku: zakaj ledvice plačajo visoko ceno

Pest ali skodelica? Napaka, ki dieto tiho sabotira

Zdravje, lepota

Pest ali skodelica? Napaka, ki dieto tiho sabotira

Zakaj kuhanje na pari premaga cvrtje: skrita resnica o snoveh na vašem krožniku

Zdravje, lepota

Zakaj kuhanje na pari premaga cvrtje: skrita resnica o snoveh na vašem krožniku

Manjši krožnik, daljše življenje? Znanost o tem, kaj se zgodi, ko začnete jesti manj

Dobro je vedeti

Manjši krožnik, daljše življenje? Znanost o tem, kaj se zgodi, ko začnete jesti manj

Utrujenost, krči, pogosti prehladi? Vaše telo vas morda opozarja na skrita hranilna pomanjkanja

Dobro je vedeti

Utrujenost, krči, pogosti prehladi? Vaše telo vas morda opozarja na skrita hranilna pomanjkanja

Zakaj vas po kosilu kar kliče postelja: 9 živil, ki nezavedno kradejo budnost

Dobro je vedeti

Zakaj vas po kosilu kar kliče postelja: 9 živil, ki nezavedno kradejo budnost

Zakaj so sir, vino in čokolada lahko krivi za zamašen nos – brez prehlada

Dobro je vedeti

Zakaj so sir, vino in čokolada lahko krivi za zamašen nos – brez prehlada

Skodelica ingverja na dan: tisočletno zelišče, ki ga danes potrjuje tudi znanost

Zdravje, lepota

Skodelica ingverja na dan: tisočletno zelišče, ki ga danes potrjuje tudi znanost

Polenta: starodavna jed, ki osvaja sodobne športnike

Dobro je vedeti

Polenta: starodavna jed, ki osvaja sodobne športnike

Drobna začimba, ki jo vsi pozabljajo v hladilniku – a nutricionisti jo imajo za pravo zakladnico zdravja

Dobro je vedeti

Drobna začimba, ki jo vsi pozabljajo v hladilniku – a nutricionisti jo imajo za pravo zakladnico zdravja

Žlička kislega zelja, ki pretrese imunski sistem: zakaj fermentirana hrana ni le moda, ampak znanost

Dobro je vedeti

Žlička kislega zelja, ki pretrese imunski sistem: zakaj fermentirana hrana ni le moda, ampak znanost

Oves in kašelj: staro zrno, ki mu je EFSA potrdila vpliv na holesterol in sladkor

Oves in kašelj: staro zrno, ki mu je EFSA potrdila vpliv na holesterol in sladkor

Skrivnost dolgega življenja je skrita v skromni gob(ic)i, ki jo že zdaj imate v hladilniku

Dobro je vedeti

Skrivnost dolgega življenja je skrita v skromni gob(ic)i, ki jo že zdaj imate v hladilniku

Hrana, ki odpira vrata gripi: kaj iz jedilnika resnično slabi vašo obrambo pred virusi

Dobro je vedeti

Hrana, ki odpira vrata gripi: kaj iz jedilnika resnično slabi vašo obrambo pred virusi

Sol ali sladkor: kateri beli strup je nevarnejši za vaše zdravje?

Sol ali sladkor: kateri beli strup je nevarnejši za vaše zdravje?

Čaj, kava in kalcij so tihi tatovi vašega železa – ali veste, kaj pojeste zraven?

Dobro je vedeti

Čaj, kava in kalcij so tihi tatovi vašega železa – ali veste, kaj pojeste zraven?

Jajce + limona: preprost napitek na tešče, ki mu prisegajo tisti, ki skrbijo za krvni sladkor

Zdravje, lepota

Jajce + limona: preprost napitek na tešče, ki mu prisegajo tisti, ki skrbijo za krvni sladkor

Med je zdrav – a le do določene mere: koliko ga smete pojesti na dan, ne da bi škodovali zdravju?

Dobro je vedeti

Med je zdrav – a le do določene mere: koliko ga smete pojesti na dan, ne da bi škodovali zdravju?

Kostanjev namaz: jesenski zaklad iz gozda, ki ga večina sploh ne pozna

Kostanjev namaz: jesenski zaklad iz gozda, ki ga večina sploh ne pozna

Zakaj ne moremo nehati jesti hrane, ki nam škodi? Evolucija, lenoba in ena industrija, ki točno ve, kako nas ujeti

Dobro je vedeti

Zakaj ne moremo nehati jesti hrane, ki nam škodi? Evolucija, lenoba in ena industrija, ki točno ve, kako nas ujeti

Eno jajce na dan: mit o holesterolu je padel – kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Dobro je vedeti

Eno jajce na dan: mit o holesterolu je padel – kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Krompir z gorčico: najstarejša začimba na svetu v novi vlogi

Krompir z gorčico: najstarejša začimba na svetu v novi vlogi

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014