Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Kako nam mleko in jogurt lahko pomagata, da ne zbolimo za tiho boleznijo sodobnega časa?
VEČ >
Dobro je vedeti
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Ste se kdaj med hojo nenadoma ustavili zaradi čudne bolečine v nogah? Ste pomislili, da gre za utrujenost, morda starost ali slabo obutev? A v resnici je to lahko prvi znak, da imate previsok holesterol.
VEČ >
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Dobro je vedeti

Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo

VEČ >
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti

Tihi strup, ki ga jemo vsak dan

VEČ >
Jejte manj, a pogosteje
Dobro je vedeti

Jejte manj, a pogosteje

VEČ >
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti

Pomarančna vsak dan

VEČ >
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti

Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi

VEČ >
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti

Zakaj je koruza tako zdrava?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
V svetu naravnih zdravil in tradicionalnih praks je ingver že stoletja cenjen zaradi svojih izjemnih lastnosti. Vendar, ingver na prazen želodec zveni zelo ekstremno?!
VEČ >
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti

Ali jogurt vpliva na krvni tlak?

VEČ >
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti

Ali je priporočljivo jesti testenine?

VEČ >
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti

Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?

VEČ >
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti

Jejmo manj, živimo dlje

VEČ >
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti

Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva

VEČ >
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Ko govorimo o krvnem sladkorju, večina najprej pomisli na prehrano, a v resnici obstajajo tudi drugi dejavniki ...
VEČ >
5 stvari, ki pokvarijo solato
Dobro je vedeti

5 stvari, ki pokvarijo solato

VEČ >
Rukola za razstrupljanje telesa
Dobro je vedeti

Rukola za razstrupljanje telesa

VEČ >
Zdravi nadomestki, ki to niso
Dobro je vedeti

Zdravi nadomestki, ki to niso

VEČ >
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Dobro je vedeti

Ali holesterol res hrani rakave celice?

VEČ >
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Dobro je vedeti

Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo

VEČ >
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
Ko govorimo o zdravju, pogosto razmišljamo o tem, kaj vse moramo jesti, redko pa pomislimo, kako dobro zaužito hrano naše telo izkoristiti ...
VEČ >
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Dobro je vedeti

5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo

VEČ >
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Dobro je vedeti

Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?

VEČ >
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Dobro je vedeti

Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?

VEČ >
Hrana, ki vas pomlajuje
Dobro je vedeti

Hrana, ki vas pomlajuje

VEČ >
Kako se zbuditi polni energije
Dobro je vedeti

Kako se zbuditi polni energije

VEČ >
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
V današnjem hitrem tempu življenja, kjer so delovni dnevi vse daljši, je za mnoge od nas ostajanje v službi po uradnih urah skoraj vsakdanja praksa. To močno načenja vaše zdravje ...
VEČ >
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Dobro je vedeti

Nasveti za dobro prebavo med prazniki

VEČ >
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Dobro je vedeti

Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?

VEČ >
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
Dobro je vedeti

Beljakovine, ki niso pretirano zdrave

VEČ >
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Dobro je vedeti

7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila

VEČ >
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Dobro je vedeti

Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite

VEČ >
Navadna ali gazirana voda?
Dobro je vedeti
Navadna ali gazirana voda?
Ste se že kdaj vprašali, kaj je bolje: dobra stara navadna voda ali pa tista šumeča, gazirana? Odgovor ni preprost ...
VEČ >
Poznate ščir ali amarant?
Dobro je vedeti

Poznate ščir ali amarant?

VEČ >
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Dobro je vedeti

Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?

VEČ >
Ali način tipkanja lahko razkrije Parkinsonovo bolezen?
Dobro je vedeti

Ali način tipkanja lahko razkrije Parkinsonovo bolezen?

VEČ >
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
Dobro je vedeti

Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato

VEČ >
Beli šum za pomiritev, proti stresu in boljši spanec
Dobro je vedeti

Beli šum za pomiritev, proti stresu in boljši spanec

VEČ >
Se lahko zaradi celiakije redite?
Dobro je vedeti
Se lahko zaradi celiakije redite?
Če ste se pred kratkim začeli prehranjevati brez glutena zaradi celiakije in ste opazili, da ste se zredili, niste edini. To samo pomeni, da morate biti previdni ...
VEČ >
Najboljši naravni antioksidanti
Dobro je vedeti

Najboljši naravni antioksidanti

VEČ >
Vas bolijo sklepi? Poskusite s tem ...
Dobro je vedeti

Vas bolijo sklepi? Poskusite s tem ...

VEČ >
Najboljši zajtrk po ajurvedskih načelih
Dobro je vedeti

Najboljši zajtrk po ajurvedskih načelih

VEČ >
Marmelada ali ajvar potem, ko smo odstranili plesen
Dobro je vedeti

Marmelada ali ajvar potem, ko smo odstranili plesen

VEČ >
7 pravil vitkih ljudi
Dobro je vedeti

7 pravil vitkih ljudi

VEČ >
Pomladite telo in izgubite kilograme
Dobro je vedeti
Pomladite telo in izgubite kilograme
Ste se že kdaj vprašali, zakaj kljub zdravemu načinu življenja ne izgubljate kilogramov, ste napihnjeni ali utrujeni? Morda je vzrok skrit v vašem črevesju.
VEČ >
4 znaki, da vam primanjkuje vode
Dobro je vedeti

4 znaki, da vam primanjkuje vode

VEČ >
3 prigrizki, ki pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti

3 prigrizki, ki pomagajo pri hujšanju

VEČ >
Kronična utrujenost in kako se je znebiti
Dobro je vedeti

Kronična utrujenost in kako se je znebiti

VEČ >
Zakaj želimo jesti, ko sploh nismo lačni
Dobro je vedeti

Zakaj želimo jesti, ko sploh nismo lačni

VEČ >
živila, ki vsebujejo več soli kot čips
Dobro je vedeti

živila, ki vsebujejo več soli kot čips

VEČ >
8 napak, ki jih delamo na dietah
Dobro je vedeti
8 napak, ki jih delamo na dietah
Čeprav je želja po izgubi odvečnih kilogramov povsem razumljiva, se številno znajdejo v začaranem krogu dietnih napak ... Veste, katerih?
VEČ >
7 nevarnih dodatkov v hrani
Dobro je vedeti

7 nevarnih dodatkov v hrani

VEČ >
Paradižnik v službi lepote
Dobro je vedeti

Paradižnik v službi lepote

VEČ >
Zakaj je jutranji sprehod najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase?
Dobro je vedeti

Zakaj je jutranji sprehod najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase?

VEČ >
7 vsakdanjih živil, ki dokazano povečujejo tveganje za raka
Dobro je vedeti

7 vsakdanjih živil, ki dokazano povečujejo tveganje za raka

VEČ >
7 navad, ki škodijo zdravju
Dobro je vedeti

7 navad, ki škodijo zdravju

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor