Banane so priljubljeno sadje, ki ne navdušuje le s svojim sladkim okusom, temveč tudi z bogato hranilno vrednostjo. Ali banane res uravnavajo visok krvni tlak?

Diete, pri katerih zaužijemo veliko beljakovin, kot je na primer priljubljena Atkinsova dieta, lahko povečajo tveganje za bolezni ledvic.

Ameriški nutricist dr. Mitchell, ki si je izmislil to dieto z juho, pravi, da boste v enem tednu hujšali 3 do 4 kilograme, pri njej pa vztrajajte največ 2 tedna.

Eden najbolj zdravih zelenih smoothijev v katerem igra glavno vlogo njegovo veličanstvo brokoli.

Bolj jih jeste, bolj boste lačni - pazite se teh jedi, ker vam nobena dieta ne bo pomagala ...

Bučno olje ni samo okusen dodatek k solatam, pač pa lahko zelo pomaga pri mnogih boleznih.

Ko se lotimo hujšanja, pogosto slišimo nasvete, kot so izogibanje prigrizkom, zmanjšanje sladkarij in omejevanje mastne hrane. A kaj, če bi vam povedali, da obstajajo živila, ki naravno pospešijo presnovo?

Neverjetna kombinacija dveh zdravih živil odpravlja strupe iz organizma in pospeši hujšanje vse tja do 5 kilogramov na teden.