Če bi mi nam leta 2020 kdo rekel, da bodo indijski oreščki postali ena najbolj iskanih živil na portalih o zdravju, bi se mu verjetno nasmehnili. V vmesnem času pa se je spremenilo marsikaj ...

Če bi vas vprašal, kaj povzroča raka, bi verjetno najprej pomislili na genetiko, slabo srečo ali onesnažen zrak. In prav bi imeli, saj na marsikaj v življenju nimamo vpliva. A tu se zgodba ne konča ... Pravzaprav se šele začne ...

Kurkuma vsebuje 300 antioksidantov, v surovem stanju pa deluje kot analgetik in kot najboljše naravno protivnetno sredstvo. Preizkusite spodnji nasvet.

Ste vedeli, da so medicinski testi občutljivosti na gluten pogosto zelo nenatančni in celo zdravniki težko ocenijo, kdaj gre za celiakijo, kdaj pa običajno alergijo.

Če obstaja hrana, ki preprečuje, da bi se okužili s prehladom ali gripo, potem obstaja tudi hrana, ki ima nasproten učinek. Izogibajte se je!

Če jeste meso, je piščanec gotovo pogosto na vašem jedilniku. Gre za meso, ki se hitro in enostavno pripravi, paše k (skoraj) vsaki jedi, meso pa je bogato z beljakovinami in vlakninami. Prednosti je več, kot si mislite ...

Grah je skromen, poceni in dosegljiv, v sebi pa skriva toliko vlaknin, beljakovin in vitaminov, da je jasno, zakaj je postal zvezda TikToka ...

Kako veste, kdaj ste pojedli preveč čebule? Ne, vonj iz ust ni pravilni odgovor ...