Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Buča, polnjena z jajčno kremo: jesenski recept, ki bo navdušil vso družino
Recepti

Buča, polnjena z jajčno kremo: jesenski recept, ki bo navdušil vso družino

Predstavljajte si, da na mizo postavite celo, zlato zapečeno bučo. Ko dvignete pokrov, zadiši po vaniliji in karameli. Bučo nato prerežete na krhlje in v vsakem kosu se pokažejo oranžni obroči buče in svetlo rumena, žametna krema ...

VEČ >
Domači sirov burek: recept, ki ga naredite sami in pozabite na burek iz pekarne
Recepti

Domači sirov burek: recept, ki ga naredite sami in pozabite na burek iz pekarne

Z zavitkom vlečenega testa, skuto in kislo smetano do hrustljavega bureka iz domače pečice. Doma sami določite, koliko olja in soli gre vanj, zato je lahko okusna in nasitna jed za prigrizek ali kosilo ...

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Moka, voda in jabolko: tako vzgojite domači kvas, ki bo vaš kruh spremenil za vedno
Recepti
Moka, voda in jabolko: tako vzgojite domači kvas, ki bo vaš kruh spremenil za vedno
Domači kvas iz treh sestavin nastane v šestih dneh – raziskave potrjujejo, da naravna fermentacija izboljša hranilno vrednost kruha in zniža glikemični odziv.
VEČ >
Majoneza brez jajc, ki jo boste znali narediti sami – in bo morda celo bolj zdrava od kupljene
Recepti
Majoneza brez jajc, ki jo boste znali narediti sami – in bo morda celo bolj zdrava od kupljene
Namesto surovih jajc in dolgega seznama dodatkov lahko domačo majonezo pripravite iz lanenih semen, ki veljajo za bogat rastlinski vir omega-3 maščobnih kislin in prehranskih vlaknin. V nadaljevanju preprost recept s šestimi sestavinami ter nekaj kor
VEČ >
Ko fritata postane kosilo: sočna različica z mletim mesom, ki jo spečete v eni sami ponvi
Recepti
Ko fritata postane kosilo: sočna različica z mletim mesom, ki jo spečete v eni sami ponvi
Fritata z mletim mesom, jajci, smetano in parmezanom je sit, brezglutenski obrok, ki po nekaterih izkušnjah bralcev ustreza tudi tistim, ki sledijo prehranskim smernicam LCHF – v pečici je pripravljena v približno 20 minutah.
VEČ >
Ko bučka postane zvezda: osvežilna solata, ki bo presenetila vaše brbončice
Recepti
Ko bučka postane zvezda: osvežilna solata, ki bo presenetila vaše brbončice
Preprosta bučkina solata s tremi vrstami olja, česnom in kumino je lahka, brezglutenska poletna jed, ki lahko z nekaj dobro izbranimi sestavinami postane pravi mali obrok za dobro počutje
VEČ >
Med, cimet in limona v enem kozarcu: stara domača navada, ki jo zdaj odkrivajo tudi moški
Recepti
Med, cimet in limona v enem kozarcu: stara domača navada, ki jo zdaj odkrivajo tudi moški
Trije sestavini, ki jih ima skoraj vsak doma – a ali ta jutranji napitek res pomaga pri apetitu? Znanost je previdna, izkušnje bralcev pa zanimive.
VEČ >
Ko skromna cvetača postane zvezda kosila: hrustljavi hlebčki, ki gostom vedno vzamejo besedo
Recepti
Ko skromna cvetača postane zvezda kosila: hrustljavi hlebčki, ki gostom vedno vzamejo besedo
Preprosti cvetačni hlebčki z zelišči so poceni, hitro pripravljeni in presenetljivo nasitni — idealna jed za vegetarijance in vse, ki iščejo zdravo alternativo mesnim prilogam.
VEČ >
Grenivka, jabolčni kis in med: napitek, ki ga znanost jemlje resno – a ne bo stopil sala čez noč
Recepti
Grenivka, jabolčni kis in med: napitek, ki ga znanost jemlje resno – a ne bo stopil sala čez noč
Metaanaliza 10 študij potrjuje, da jabolčni kis zmerno zmanjša telesno težo in obseg pasu – a le ob potrpljenju, zmernosti in pravi prehrani.
VEČ >
Krompir z gorčico: najstarejša začimba na svetu v novi vlogi
Recepti
Krompir z gorčico: najstarejša začimba na svetu v novi vlogi
Gorčico so Grki poznali že v 4. stoletju pr. n. št. – a le kot zdravilo. Danes jo zapečemo s krompirjem, olivnim oljem in zelišči v jed, ki preseneti vsakogar.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor